Elke dag doen we veel dingen op de automatische piloot. We staan op, douchen, fietsen naar het werk, doen boodschappen en ondertussen zitten we met onze gedachten ergens anders: we denken aan de komende vakantie, een aanstaand bezoek, piekeren over eerdere gebeurtenissen en maken ons druk om kleine dingen. Hoe kun je mindful door het leven gaan? Zodat je bewuster door het leven gaat! Leer het tijdens deze cursus van Marjon Ketelaers in de Bibliotheek LocHal. De cursus start zaterdag 16 september om 10.00 uur.